Ik luister naar het verhaal achter jouw gewicht

• Ik weet echt wel dat ik meer moet sporten. Waarom doe ik dat dan niet?
• Mijn partner en kinderen kunnen wel eten wat ze willen. Ik kom al aan van de lucht!
• Hoezo emotie-eten? Ik eet bij elke emotie hahaha!
  (Dit zei ik vaak over mezelf, lachend als een boer met kiespijn.)

Als jij een van deze uitspraken zelf gedaan zou kunnen hebben, dan zit je goed bij mij. 

Dit ben ik

Ik hou erg van goede gesprekken voeren. Ik kan goed luisteren, vragen stellen, een onderwerp uitdiepen. Ik hou van grapjes maken en samen lachen.

Dansen is mijn uitlaatklep, in een les of op een feest, dat maakt niet uit.
Ik ben getrouwd, heb twee kinderen en in de zomer gaan we het liefst kamperen in Frankrijk.

En zo ben ik gewichtscoach geworden

Sinds 2006 werk ik als coach. Eerst op het gebied van persoonlijke communicatie. Toen ik merkte dat ik echt klaar was met mijn eigen gewichtsprobleem ben ik verder gegaan als gewichtscoach. Dat wilde ik natuurlijk al jaren, maar ik moest wel eerst zelf weten hoe het werkt!

Mijn klanten zijn vaak teleurgesteld in diëten en methodes die tot snel succes zouden moeten leiden. Ze raken het vertrouwen kwijt dat ze hun gewicht blijvend kunnen verliezen en voelen zich daar ongelukkig bij.

In mijn praktijk ontmoet ik regelmatig mensen die hun hoop iedere keer weer vestigen op een dieet of  die de hoop op een slanker leven uiteindelijk maar hebben opgegeven.

Inzicht is de eerste stap naar gedragsverandering

Anders dan gewichtsconsulenten die zich louter richten op gezonde voeding en beweging, begeleid ik je vooral bij het ontdekken van de oorzaken van jouw eetgedrag.

Wanneer het over jou gaat, ben jij de expert

Mijn uitgangspunt is dat je zelf het beste weet wat goed voor je is en wat je nodig hebt. Ik help je alleen bij het ontdekken hiervan.

Ik gebruik daarvoor een mix van methodes voor persoonlijke groei uit psychologie en coaching,  plus mijn eigen intuïtie en inlevingsvermogen. Ik ben tevens gediplomeerd gewichtsconsulent, leefstijlcoach, coach in The Work of Byron Katie, NLP Master en sportdocent.