Zo leid je je maag om de tuin, en val je af….

Hoe je zonder het te merken minder kunt eten en daardoor af zult vallen. Er zijn verschillende ‘trucjes’ die je kunt toepassen door jezelf een beetje voor de gek te houden, dit is er eentje van. Ik zou zeggen, doe er je voordeel mee 🙂